25 Aprile 2012 Grado
Camminare o correre sulla sabbia con le racchette da neve? Nordic Walking sull’arenile? La Ciaspolbeach Grado è un’originale manifestazione che sfrutta la similarità tra neve e sabbia e vede pertanto collaborare le località montane con quelle balneari. Ciò rappresenta un nuovo modo di fare sport e di promuovere le località turistiche del Friuli Venezia Giulia. L’organizzazione è a cura della Lussarissimo ASD in collaborazione con lo sci club Grado e la GIT.
Si terrà il 25 aprile prossimo a Grado e saranno a disposizione di chiunque volesse provare queste discipline gli istruttori della Scuola Italiana Nordic Walking.
La tecnica con le racchette da neve, le cosiddette “ciaspole”, è di facile apprendimento e non è molto diverso utilizzarle sulla sabbia o sulla neve. Basta indossare scarpe da ginnastica e occhiali. Provarle ed allenarsi sulla sabbia è quindi un ottima opportunità per chi intende utilizzarle quest’inverno sulla neve.
Anche il Nordic Walking, disciplina nata nei paesi nordici, bene si adatta ad essere praticata sulle nostre spiagge e la manifestazione offre a tutti un’opportunità di provarla.
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Spesso si crede sia necessario viaggiare molto lontano per scoprire angoli di mondo interessanti e suggestivi. In realtà vicino a noi ci sono luoghi che racchiudono una moltitudine di aspetti ai quali quasi mai prestiamo la necessaria attenzione. La bicicletta rappresenta il mezzo più efficiente per muoversi rapidamente in una zona anche discretamente estesa, ad un ritmo che permetta di apprezzare il paesaggio circostante e soffermarsi su quella miriade di piccole cose che ci passano quotidianamente accanto senza essere degnate di uno sguardo. Questa prima, facile, uscita vuole essere un invito ad usare di più questo mezzo, anche imparando quelle tecniche di guida che permettano di affrontare percorsi più impegnativi e, di conseguenza, più interessanti e “avventurosi”
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Lo scorso sabato abbiamo dovuto dirottare la prevista visita alla Grofova Jama verso altre strutture ipogee. Riproponiamo quindi la visita per domenica 11 dicembre, questa volta al mattino, con ritrovo a Ceroglie dell’Ermada alle ore 9:15 e partenza alle 9:30. Il percorso seguirà il tracciato previsto con sconfinamento in Slovenia verso Brestovica per risalire alla dolina entro la quale si affacciano le varie entrate di questa importante cavità.
L’uscita di sabato ci ha comunque condotti alla scoperta di luoghi di grande interesse, quali la Grotta del Motore (671), la grotta Dörfler (1409) e la Grotta sul monte Ermada (1621), ampia cavità naturale che gli austro-ungarici stavano sistemando a ricovero per le truppe impegnate nei combattimenti. Continua a leggere→
La Grotta del Fuoco o Grofova Jama o Vogenca (in tedesco Salvator Höle), cioe grotta del conte si trova sopra Brestovica Inferiore, sotto il Monte Ermada. Si tratta di una grotta fossile in pendenza con cinque entrate (lunga 350 m e profonda 50 m). Il nome è dovuto ai Monti del conte, un porzione di territorio di proprietà dei conti di Duino. La grotta venne adibita a ricovero per i soldati austro-ungarici durante la prima guerra mondiale. A questo scopo furono scavate quattro gallerie, nella parte superiore della grotta furono invece ricavati nove pianali per dormire. Questa parte è illuminata e visitabile, sul fondo la galleria si trasforma in un pozzo che conduce alle sale sottostanti. Nei dintorni ci sono numerosi resti di fortificazioni, trincee e caverne.
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Carlo Gasparini è morto venerdì scorso, 11 novembre 2100, cadendo dalle falesie di Duino, dove stava mettendo in sicurezza alcune vie di arrampicata. Carlo condivideva con noi, guide alpine, guide speleo, maestri di mountain bike, istruttori di nordic walking, maestri di sci, guide naturalistiche, il sogno di realizzare in Friuli Venezia Giulia un grande centro di sport “turistici” dove si voleva anteporre alla prestazione agonistica o esclusivamente sportiva, la gioia del muoversi, la scoperta delle bellezze del territorio, il piacere del contatto “fisico” con la terra e con l’acqua nel sentirsi parte della natura. Avevamo iniziato a contattare imprenditori, politici e autorità locali, in particolare nella zona carsica dove molti di noi vivono e operano, per sensibilizzarli ed eventualmente ottenere appoggi, anche finanziari, nella realizzazione di un Centro Turismo Attivo che offrisse sia ai residenti, ma soprattutto ai turisti, la possibilità di svolgere attività di tipo diverso, come arrampicare, uscite in mtb, discese in grotta, con la stessa facilità con cui si va ad acquistare una lezione di sci in una scuola. Vedevamo in Duino il posto ideale per realizzare questo sogno ed allo scopo abbiamo costituito l’associazione TurismoAttivo FVG. Il suo sogno si è però infranto sulle stesse falesie che l’avevano generato.
Ciao Carlo da parte di tutti noi!

Rovine delle case Coisce
Escursione di Nordic Walking nel gruppo dell’Ermada con splendida visione sul Golfo di Trieste e visita alla Dolina del Principe, una delle più grandi del Carso.
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Mountain Bike notturna: lunedi 31 ottobre. Ritrovo dalle ore 17.30 all’Agriturismo “LA TRADIZIONE” di Fogliano-Redipuglia, loc. Polazzo. Partenza ore 18.00 Lunghezza percorso 20 km (facili). All’arrivo cena in compagnia.
Costo, cena inclusa, 25,00 euro. Munirsi preferibilmente di illuminazione propria.
Prenotazioni e informazioni: info@turismoattivo.fvg.it, info@mariofabretto.it, alsamsa@tin.it
Per terminare alla grande il corso base di Nordic walking iniziato ai primi di ottobre al parco dell’Isonzo di Turriaco, sabato 29 ottobre ci troveremo alle ore 15.00 presso il centro visite Gradina della riserva naturale dei laghi di Doberdò e Pietrarossa. L’uscita prevede un’escursione di circa 3 ore nella zona a settentrione del lago di Doberdò comprendente il Colle Nero, il Castellazzo e la cima della Glavica. L’area presenta numerosi punti di interesse, a partire dalle strutture dell’ex cava Solvay, il castelliere del m. Castellazzo, la vista sul lago di Doberdò ed il golfo di Trieste, le belle pinete che circondano la Glavica. All’uscita sono invitati anche tutti coloro che hanno partecipato ai diversi corsi sulla tecnica della camminata nordica organizzati durante l’estate. Al termine una bicchierata per concludere la giornata!

Camminare o correre sulla sabbia con le racchette da neve?
Nordic Walking sull’arenile? La
Ciaspolbeach Grado è un’originale manifestazione che sfrutta la similarità tra neve e sabbia e rappresenta un nuovo modo di fare sport e proporre le località turistiche del Friuli Venezia Giulia.
Si terrà il 23 Ottobre prossimo a Grado e saranno a disposizione di chiunque volesse provare queste discipline i maestri delle scuole di sci della Valcanale e gli istruttori della Scuola Italiana Nordic Walking.
La tecnica con le racchette da neve, le cosiddette ciaspole, è di facile apprendimento e non è molto diverso utilizzarle sulla sabbia o sulla neve. Provarle ed allenarsi sulla sabbia è quindi un ottima opportunità per chi intende utilizzarle quest’inverno sulla neve.

Trincea sul monte Sei Busi
Uscita di nordic walking sul Carso di Doberdò alla scoperta del fronte italo-austriaco sino all’inizio della 6a battaglia dell’Isonzo (agosto 1916). Nel corso dell’escursione si ripasseranno gli elementi fondamentali della camminata nordica trattando sulle diverse possibilità di allenamento inseribili in un’uscita di questo tipo: esercizi propriocettivi, di coordinazione, tecniche avanzate, respirazione frazionata. Ritrovo ore 9.00 località “La Crosera” sulla strada Sagrado-Doberdò del lago. Rientro verso le 12.30. Nell’eventualità che all’uscita partecipino gruppi di nordic walkers provenienti da fuori regione (per informazioni e prenotazioni scrivere a info@turismoattivo.fvg.it) ci sarà la possibilità di pranzare assieme e di continuare l’escursione nel pomeriggio. Costo escursione 5,00 euro a persona. Istruttori SINW gratis. Continua a leggere→